Zaburzenia odżywiania, objawy.

Zaburzenia odżywiania to m.in. anoreksja, bulimia i mniej znana ortoreksja. Czym jest ortoreksja? Kiedy temat zdrowego jedzenia zaczyna dominować w życiu, a codzienna aktywność dotyczy głównie planowania, kupowania oraz przygotowywania posiłków, można mówić o ortoreksji psychicznej, która jest patologiczną fiksacją na spożywanie wyłącznie zdrowej żywności. 

Jeśli Twoja relacja z jedzeniem sprawia Ci trudności – warto się temu przyjrzeć, ponieważ są sposoby na poradzenie sobie w tej sytuacji. 

Zaburzenia odżywiania to nieprawidłowe nawyki żywieniowe, które mogą zagrozić Twojemu zdrowiu, a nawet życiu. Zawierają:

Anorexia nervosa: ludzie uważają, że są grubi, nawet gdy są niebezpiecznie szczupli i ograniczają jedzenie do punktu śmierci głodowej.

Bulimia nervosa: Osoby spożywają nadmierne ilości pożywienia, a następnie oczyszczają się, wywołując wymioty lub stosując środki przeczyszczające.  

Napadowe objadanie się: Osoby mają niekontrolowane wzorce jedzenia, ale zwykle nie przeczyszczają się.

Terapia rodzinna, terapia poznawczo-behawioralna i psychoterapia interpersonalna mogą pomóc przezwyciężyć powszechne zaburzenia odżywiania.

Terapia poznawczo-behawioralna pomaga zmienić nierealistycznie, negatywne myśli o wyglądzie i zmienić zachowania żywieniowe. Psychoterapia interpersonalna pomaga poprawić jakość relacji, nauczyć się, jak bezpośrednio rozwiązywać konflikty i poszerzać swoje sieci społeczne.

Sprawdź nasze TOP 3 materiałów na ten temat:

  1. Wywiad z ekspertką zaburzeń odżywiania dr Anną Brytek Materą. 

http://wiecjestem.us.edu.pl/zaburzenia-odzywiania-wywiad-z-dr-anna-brytek-matera

  1. Ortoreksja – jakie są jej objawy i sposoby leczenia? 

https://www.swps.pl/warszawa/202-archiwum/nagrody-wyroznienia-stopnie-naukowe/nagrody-wyroznienia-sukcesy-katowice/3529-kwestionariusz-ortho-15-autorstwa-dr-anny-brytek-matera

  1. Broszura, która wyjaśnia, jak psychoterapia może pomóc poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania.

https://www.apa.org/topics/eating-disorders

Chcesz dowiedzieć się więcej? Napisz do nas, a udostępnimy wartościowe materiały, które pomogą Ci zapoznać się z tematami w obszarze zaburzeń związanych z jedzeniem.

Czy artykuł był pomocny? Prosimy o opinię

Liczba głosów 0, średnia 0/5

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.