Uzależnienie od alkoholu.

Uzależnienie to nałogowe regulowanie nastroju. Osoba uzależniona stosuje substancję, w przypadku której nagradzające efekty zachęcają ją do powtarzania czynności pomimo szkodliwych konsekwencji. 

Uzależnienie nie jest wyborem. 

Uzależnieni nie są złymi ludźmi, którzy zasługują na karę. 

Osoba uzależniona nie musi trafić na dno, żeby zacząć się leczyć. 

Uzależnienie od substancji może być sygnałem o trudnościach na jakimś wymiarze funkcjonowania, ale jest na tyle poważnym zaburzeniem, że należy zająć się nim w pierwszej kolejności. Leczeniem nałogów, zajmują się psychoterapeuci uzależnień czyli specjalnie wykwalifikowani w tym obszarze psychoterapeuci lub psychoterapeuci poznawczo–behawioralni. 

Diagnoza uzależnienia opiera się na obecności co najmniej dwóch z wielu cech:

–Substancja jest stosowana w większych ilościach lub przez dłuższy okres czasu niż zamierzono.

–Istnieje potrzeba ograniczenia używania lub nieudanych wysiłków, aby to zrobić.

–Pogoń za substancją pochłania znaczną ilość czasu.

–Istnieje pragnienie lub silna chęć użycia substancji 

–Stosowanie substancji  zakłóca obowiązki w pracy, szkole lub w domu.

–Używanie substancji jest kontynuowane pomimo problemów społecznych lub interpersonalnych, które powoduje.

–Udział w ważnych zajęciach społecznych, zawodowych lub rekreacyjnych spada lub zatrzymuje się.

–Używanie występuje w sytuacjach, w których jest to fizycznie ryzykowne.

–Używanie jest kontynuowane, mimo że wiadomo, że powoduje lub zaostrza problemy fizyczne lub psychiczne.

–Występuje tolerancja, na którą wskazuje albo potrzeba znacznego zwiększenia ilości substancji, aby osiągnąć pożądany efekt, albo znacznego osłabienia działania tej samej ilości substancji.

–Wycofanie następuje, manifestując się albo w obecności fizjologicznych objawów odstawienia, albo zażywania pokrewnej substancji w celu ich zablokowania.

Mózg jest jak wieża kontrolna – kieruje działaniami i wyborami. Podczas nadużywania narkotyków czy nadużywania alkoholu, sygnały chemiczne w mózgu zmieniają się. Wpływa to na wybory człowieka, działania i samopoczucie. Część mózgu, która pozwala poczuć przyjemność, może się zmienić za pomocą narkotyków czy alkoholu. Zwykle, to centrum przyjemności jest aktywne w trakcie jedzenia, zakochania lub doświadczania czegoś, co lubimy. Po pewnym czasie, substancja staje się ważniejsza, a centrum przyjemności staje się mniej wrażliwe na “zwykłe” przyjemności. 

Poznaj TOP 3, które przygotowaliśmy dla Ciebie, abyś lepiej zrozumiał czym jest uzależnienie: 

  1. Krótki animowany film, przedstawiający w przejmujący, a zarazem prosty sposób, jak działa mechanizm uzależnienia. 

https://www.youtube.com/watch?v=rLHvyud1zYY

  1. Podcast dwóch polskich pisarzy – Jakuba Żulczyka i Juliusza Strachoty, którzy rozmawiają o swoich doświadczeniach z uzależnieniem. Materiał dostępny na Spotify i Storytel. 

https://www.storytel.com/pl/pl/books/1938358-Co-cpac-po-odwyku

  1. Dr Jacek Buczny opowiada o tym, gdy zawodzi samokontrola. 

https://www.youtube.com/watch?v=CDtBTsk9Yls

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.