Smutek to emocja. Depresja to choroba, która bagatelizowana, może doprowadzić do poważnych konsekwencji związanych z życiem i zdrowiem. Kiedy zgłosić się do lekarza? Zawsze, kiedy masz wątpliwości dotyczące swojego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego.
Oto nasze TOP 3 materiałów, które pomogą Ci odróżnić smutek od depresji:
- Webinar Strefy Uniwersytetu SWPS, który powinien rozwiać Twoje wątpliwości na temat różnic między depresją a smutkiem.
https://www.youtube.com/watch?v=awVqcbIP8BI
- Profesor Bogdan de Barbaro to autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego. Pomoże Ci zgłębić temat związany z zaburzeniem nastroju jakim jest depresja.
https://www.youtube.com/watch?v=457_Fx52Q1M&feature=emb_title
- Dół czy depresja? Na te i inne pytania odpowiada psycholog Michał Pozdał.
https://www.youtube.com/watch?v=A2Lbve9tnTc
- Sprawdżcie także materiał na naszym kanale YouTube!
Jeżeli chcesz więcej takich psychoedukacyjnych materiałów – napisz do Nas, a uzupełnimy wirtualną bibliotekę specjalnie dla Ciebie.
Zobacz także
