Pamiętaj, że myśli samobójcze mogą przytrafić się każdemu, kto czuje, że przerastają go problemy i myśli, że nikt mu nie pomoże. Nie lekceważ swojego smutku i narastających problemów. Porozmawiaj z kimś komu ufasz lub zadzwoń pod numer telefonu zaufania – konsultanci wysłuchają Cię, nie będą oceniać i postarają się pomóc Tobie lub osobie, o którą się martwisz. Myśli samobójcze zwykle występują w depresji lub w kryzysie, który przechodzisz. Nigdy ich nie bagatelizuj. 

Sprawdź nasze TOP 5 na ten temat.

1. Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży i krótki tekst o myślach samobójczych. 

https://116111.pl/problemy/mysli-samobojcze,aid,83

2. Kampania Twarze Depresji i krótki artykuł w temacie myśli suicydalnych. 

https://twarzedepresji.pl/o-myslach-samobojczych/

3. Forum Przeciwko Depresji na którym znajdziesz listę ważnych telefonów zaufania oraz materiały na temat depresji.
   
   https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/samobojstwo
4. Czym jest depresja? Zobacz krótką, piękną animację.

https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&feature=emb_title

5. Posłuchaj rozmowy na temat tego czym jest depresja nastolatków.

https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/19137-depresja-nastolatkow

Potrzebujesz więcej materiałów? Napisz do nas!