Pamiętaj, że myśli samobójcze mogą przytrafić się każdemu, kto czuje, że przerastają go problemy i myśli, że nikt mu nie pomoże. Nie lekceważ swojego smutku i narastających problemów. Porozmawiaj z kimś komu ufasz lub zadzwoń pod numer telefonu zaufania – konsultanci wysłuchają Cię, nie będą oceniać i postarają się pomóc Tobie lub osobie, o którą się martwisz. Myśli samobójcze zwykle występują w depresji lub w kryzysie, który przechodzisz. Nigdy ich nie bagatelizuj.
Sprawdź nasze TOP 5 na ten temat.
- Telefon Zaufania dla dzieci i młodzieży i krótki tekst o myślach samobójczych.
https://116111.pl/problemy/mysli-samobojcze,aid,83
- Kampania Twarze Depresji i krótki artykuł w temacie myśli suicydalnych.
https://twarzedepresji.pl/o-myslach-samobojczych/
- Forum Przeciwko Depresji na którym znajdziesz listę ważnych telefonów zaufania oraz materiały na temat depresji.
https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/samobojstwo - Czym jest depresja? Zobacz krótką, piękną animację.
https://www.youtube.com/watch?v=XiCrniLQGYc&feature=emb_title
- Posłuchaj rozmowy na temat tego czym jest depresja nastolatków.
https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/19137-depresja-nastolatkow
Potrzebujesz więcej materiałów? Napisz do nas!
Zobacz także
