Krytykowanie siebie–jak sobie radzić?

Samoocena jest niezwykle ważnym aspektem w życiu każdej osoby. Ma wpływ na ocenę swoich relacji, osiągnięć i bliskich związków. Sprawia, że w określony sposób postrzega się swoją przyszłość, ale także dzięki niej z określonym zapałem – jeśli samoocena jest wysoka – kształtuje się rozwój. Każdemu zdarza się krytykować siebie, ale jeśli zdarza się to zbyt często i utrudnia Twoje życie, warto nad tym popracować.

Oto nasze TOP 3 materiały na ten temat, które pomogą Ci lepiej zrozumieć ten problem. 

  1. Jak być dla siebie życzliwym? 

https://www.youtube.com/watch?v=DvCf5JKUuu4&feature=emb_title

  1. Krótki artykuł o wewnętrznym krytyku.

    https://swps.pl/strefa-psyche/blog/posty/2333-jak-polubic-samego-siebie
  2. Pogotowie Niebieska Linia na temat krytykowania się.

https://www.niebieskalinia.pl/pismo/wydania/dostepne-artykuly/5805-krytyk-wewnetrzny-nasz-nie-znany-przeciwnik

Potrzebujesz więcej materiałów? Napisz do nas!

Czy artykuł był pomocny? Prosimy o opinię

Liczba głosów 0, średnia 0/5

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.