Emocje czym są, jak je nazwać i panować nad nimi?

Emocje to sygnały niosące za sobą informacje np. że nasze potrzeby są zaspokojone lub niezaspokojone. Emocje potrzebne są człowiekowi do przetrwania. Człowiek bez emocji jest pozbawiony wewnętrznego kompasu. Każda emocja ma swoją funkcję. Nie dziel emocji na negatywne i pozytywne, ale na przyjemne i nieprzyjemne albo trudne, jednak wszystkie są potrzebne. 

Oto TOP 5 materiałów, specjalnie wyselekcjonowanych dla Ciebie, abyś mógł zgłębić temat dotyczący emocji:

  1. Któż mówi piękniej o lęku jak nie dr Ewa Pragłowska? Webinar strefy Uniwersytetu SWPS.

https://www.youtube.com/watch?v=aJE5TKd29So&feature=emb_title

  1. Czy wiesz, że wstyd to emocja samoświadomościowa? To znaczy, że pojawia się wtedy, kiedy nabywamy zdolność oceniania samych siebie. Ciekawie opowiada o tym dr Konrad Piotrowski. 

https://www.youtube.com/watch?v=z7S35q6CdFA&feature=emb_title

  1. Jak obsługiwać trudne emocje? Instrukcje obsługi podaje psycholog zdrowia – Mateusz Banaszkiewicz. 

https://www.youtube.com/watch?v=HLxbNqylew0&feature=emb_title

  1. Emocje mogą mieć swoją mapę w naszym ciele. O co chodzi? Opowiada o tym Kaja Tomczyk.

https://www.youtube.com/watch?v=Av8JdZPBw_I&feature=emb_title

  1. Złość – wydaje się, że mogłoby jej nie być, ale czy na pewno? Odpowiedz na to pytanie znajdziecie w webinarze Strefy SWPS. 

https://www.youtube.com/watch?v=5SB09KbECrc&feature=emb_title

Chcesz wiedzieć więcej? Napisz do nas, a znajdziemy dla Ciebie najlepsze materiały dotyczące emocji.

Czy artykuł był pomocny? Prosimy o opinię

Liczba głosów 0, średnia 0/5

Mogą Cię zainteresować

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.