Depresja – jak rozmawiać z osobą chorą?

Wsparcie osoby chorej na depresję to niełatwa sprawa. Pamiętaj, że jako osoba wspierająca, również możesz potrzebować odciążenia. Zadbaj o siebie i swoje samopoczucie – to również pomoże osobie chorej. Poproś innych o pomoc i postaraj się zbudować sieć wsparcia wokół chorego. Zaoferuj swoją pomoc w codziennych czynnościach. Zdobądź wiedzę na temat depresji, aby wiedzieć, czego możesz się spodziewać i na jakie sygnały reagować. Nie krytykuj chorego. Postaraj się mobilizować do drobnych aktywności, ale bez przymusu. 

Zapoznaj się z naszym TOP 6 materiałów na ten temat.

  1. Krótki poradnik jak wspierać osobę, która zmaga się z depresją.

https://www.swps.pl/strefa-psyche/blog/relacje/18838-wez-sie-w-garsc-czyli-jak-nie-wspierac-osob-w-depresji

  1. Dr Agnieszka Mościcka – Teske opowiada o tym, jak wspierać chorych na depresję.

    https://www.youtube.com/watch?v=j0LYSW15-PI&feature=emb_title3. Forum Przeciw Depresji i krótki poradnik czego nie robić w kontakcie z osobą chorą. 

    https://forumprzeciwdepresji.pl/depresja/o-chorobie/moj-bliski-ma-depresje
  2. Trwająca pięć minut animacja na temat depresji.

https://www.youtube.com/watch?v=cqM1HSckt5s

  1. Depresja – pytania pacjentów i odpowiedzi eksperta to poradnik napisany przez profesora Łukasza Święcickiego.

https://forumprzeciwdepresji.pl/wp-content/uploads/depresja-w-pytaniach-pacjentow-i-odpowiedziach-eksperta.pdf

  1. Kampania Twarze Depresji. Na stronie znajdziesz książki, teksty i różne materiały niemal na każdy temat związany z tą chorobą. 

https://twarzedepresji.pl/

Chcesz więcej materiałów? Napisz do nas, a udostępnimy dla Ciebie wartościowe teksty i filmy.

Czy artykuł był pomocny? Prosimy o opinię

Liczba głosów 0, średnia 0/5

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.