Chorobliwa zazdrość, co robić?

Zazdrość to mieszanina lęku, podejrzliwości lub strachu, że albo już straciliśmy, albo dopiero stracimy kogoś bliskiego (ponieważ to zawsze dotyczy osoby) lub jego uczucie na rzecz kogoś innego. Towarzyszy temu poczucie bycia gorszym. Trzeci komponent to nienawiść do rywala. Zazdrość pojawia się wtedy, kiedy istnieje wyimaginowane lub realne zagrożenie związane z utratą relacji. Zazdrość jest do pewnego stopnia naturalnym stanem, jeśli jednak relacja łączy się w dużej mierze z zazdrością, podejrzliwością, poczuciem zagrożenia, to powinniśmy przyjrzeć się przede wszystkim sobie, bo takie uczucia są przejawem niskiej samooceny, wewnętrznego przekonania, że nie jestem wystarczająco dobry czy dobra dla swojego partnera i że wystarczy chwila nieuwagi, a związek się skończy. Ciągła podejrzliwość i zazdrość również może być oznaka braku intymności w związku. Zazdrość może występować jako zwyczajny stan psychiczny, jako zazdrość ponad normę i zazdrość psychotyczna. 

Przygotowaliśmy TOP 3 materiałów na temat zazdrości:

  1. Profesor Bogdan Wojciszke to wybitny, polski badacz relacji między ludźmi. Sprawdź wywiad, którego udzielił na temat miłości, zazdrości i innych aspektów dotyczących związków. 

https://urodazycia.pl/psychologia/jak-kochac-dlugo-i-szczesliwie-prof-bogdan-wojciszke-milosc-to-nie-polowki-jablka-ale-wspolna-wyboista-droga-125261-r1/

  1. Webinar wspomnianego już profesora Bogdana Wojciszke pt. “Miłość i jej przemiany.”

https://www.youtube.com/watch?v=_-F-GnaYV6E

  1. Link do książki “Psychologia Miłości” Bogdana Wojciszke to lektura, która pomoże zgłębić temat nie tylko związany z zazdrością, ale ze wszystkimi wymiarami miłości. 

https://books.google.pl/books?hl=pl&lr=&id=Lz6CEIwXGcwC&oi=fnd&pg=PA9&dq=zazdro%C5%9B%C4%87+wojciszke+psychologia&ots=64wcHzGn1-&sig=bq7Ej1LMNI_-dNwRRaRkbSMSkhA&redir_esc=y#v=onepage&q=zazdro%C5%9B%C4%87%20wojciszke%20psychologia&f=false

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.