Baza wiedzy - wszystkie artykuły

Nasz blog, tworzony przez specjalistów, ma na celu przełamanie tabu tematu zdrowia psychicznego. Poruszamy zagadnienia będące codziennymi problemami wielu z nas. Wyjaśniamy mechanizmy zaburzeń psychicznych, w tym depresji, zaburzeń osobowości, uzależnień, a także przedstawiamy szereg opcji terapeutycznych. Piszemy o nowych technologiach w dziedzinie psychiatrii. Publikując wywiady ze specjalistami i doświadczenia znanych osób, staramy się tworzyć kompletną bazę wiedzy o zdrowiu psychicznym.

Autor
Julia Porszke -

Co jeść by poczuć się lepiej? Czyli jak zdrowa dieta wpływa na zdrowie psychiczne.

Pierwsze skojarzenia, jakie przychodzą na myśl w kontekście odżywiania odnoszą się do redukcji uczucia głodu. Wydawać się by mogło, że jedzenie spełnia prostą rolę, ograniczoną do zaspokajania potrzeb fizjologicznych. Jednakże, w rzeczywistości jest zupełnie inaczej. Z uwagi na to, że jelita są wyścielone ogromną liczbą neuronów, nazywa się je drugim mózgiem organizmu. Nie bez powodu więc jakość pożywienia jak i sposób odżywiania mają duży wpływ na nasze samopoczucie oraz mogą wiązać się z występowaniem różnych zaburzeń psychicznych.

Autor
Julia Porszke -

Rozmowy z ekspertami

Mechanizmy obronne w uzależnieniu

Ewa Olszewska -

Wstyd w uzależnieniu, uzależnienie od wstydu

Katarzyna Arabucka -

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie oznacza, że akceptujesz naszą politykę prywatności.